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다이어트

1. 다이어트 일기 시작

살구르 2017. 10. 14. 01:42

2017년 10월 14일 (토) 다이어트 일기 시작합니다.


1. 운동

-스피닝(월~금)

-헬스(토,일)


2. 식이요법

-1일 1식 오후 3시 


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